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Adaptogènes

sérieusement et sans bêtises ...

Les adaptogènes sont des substances naturelles et synthétiques qui améliorent la capacité à surmonter la charge et n'ont pas d'effets secondaires. Pratiquement parlant, ce sont principalement des plantes médicinales et des champignons qui répondent à la définition de l'adaptogène . Historiquement, le concept d'adaptogène a été développé dans les années 1950 pour décrire l'effet des plantes médicinales de ginseng. Le ginseng a été choisi en raison de son action multiforme sans effets secondaires, ce qui est appelé la panacée. Cependant, nommer le ginseng par un panache n'est pas techniquement correct. Il est juste de l'appeler un adaptogène. Même les autres plantes, que l'on appelle à tort ginseng (eleuterokok = ginseng sibérien , vitania = ginseng indien , cresson péruvien = ginseng péruvien , denim du désert = ginseng du désert, etc.) doivent être appelés adaptogènes.

Les adaptogènes facilitent donc le processus d'adaptation - l'adaptation de charge comme le froid et la chaleur, la charge chimique sur le foie et d'autres organes, la charge d'oxydation et de radiation qui accélère le vieillissement, le stress biologique (allergènes, infections virales et microbiennes, ), le stress physique (blessures, usure des muscles, des articulations, du cœur, etc. dans l'exercice et le sport, chez les patients et dans des situations normales) et le stress psychologique - le stress au sens étroit du terme. L'adaptogène idéal agit contre toutes sortes de stress. De vrais adaptogènes s'approchent de cet idéal. Certains protègent le foie, d'autres protègent les vaisseaux sanguins, d'autres suppriment l'inflammation et les allergies, combattent le stress mental, etc. Les adaptogènes sont également appliqués aux maladies de civilisation liées aux facteurs de stress. Aujourd'hui, par exemple, le diabète épidémique a des connexions chimiques (sucres, lipides et oxydants LDL) et physiques (obésité, dommages aux vaisseaux sanguins et aux tissus) et aggrave le stress mental.

En outre, le concept d'adaptogène contraste avec le concept de médicaments courants courants , qui sont principalement des poisons, utilisés à faible dose pour tuer les microbes et supprimer les symptômes spécifiques de la maladie ( Paracelsus ). L'utilisation de substances toxiques pour le traitement, bien sûr, nécessite des tests approfondis et un dosage précis, qui joue dans les cartes pour les grandes entreprises qui développent des médicaments commerciaux. Les adaptogènes renforcent généralement la santé et ne sont pas toxiques à fortes doses (voir adaptogènes et comparaisons médicamenteuses courantes ).

Les adaptogènes les plus importants:

  • Panax ginseng - l'adaptogène le plus efficace
  • Eleutherococcus senticosus
  • Orpin rose ( Rhodiola rosea )
  • Schisandra chinensis ( Schisandra chinensis )
  • ginseng notoginseng ( Panax notoginseng )
  • Pie-grièche du Baïkal ( Scutellaria baicalensis )
  • Vitae ( Withania somnifera )
  • Ganoderma lucidum , également connu sous le nom de reishi , lingzhi - l'adaptogène fongique le plus efficace
  • ( Inonotus obliquus ), également connu sous le nom de lézard

Un aperçu complet des adaptogènes naturels .