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Vue d'ensemble des adaptogènes naturels

La définition d'un adaptogène est l'idéal auquel un vrai pharmacien s'approche plus ou moins. Ceux qui répondent à toutes ses exigences peuvent être étiquetés adaptogènes. Les substances toxiques, unilatérales et non actives ne sont pas adaptatives. Les adaptogènes classiques ont été scientifiquement décrits à l'époque des pionniers du milieu du XXe siècle. D'autres herbes et pharmacies ayant des caractéristiques similaires peuvent leur être attribuées. Cependant, parmi les adaptogènes, loin d'être tous les produits pharmaceutiques non toxiques. Par conséquent, à la fin de cette page, j'ai catégoriquement inclus une liste des "herbes miraculeuses", qu'ils peuvent, mais ne peuvent pas trouver d'autres adaptogènes.

Adaptogènes classiques

Les premiers adaptogènes ont été décrits dans les années 1950 et 1960. L'accent a été mis sur leur influence sur le soi-disant syndrome d'adaptation généralisée (réponse au stress), où le préfixe s'adapte . Ici, j'appelle les adaptogènes classiques. Je les associe à des herbes célèbres incorrectement étiquetées "ginseng" , que les herboristes veulent suggérer qu'ils sont adaptogènes. Ceux-ci incluent le ginseng de Sibérie (eleuterokok), le ginseng indien (ášvaganda), le ginseng péruvien (maka) etc. Avec le genre de genre botanique ( Panax ) ces plantes ne sont pas apparentées. Je liste leur liste et ceux qui mentionnent les publications pionnières ( Brekhman1969nsp , etc.) sont mis en évidence par un astérisque ( ) .

Ces médicaments ont souvent bénéficié de la panacée de la médecine traditionnelle. Le mot Panax signifie aussi "tout". Célébration a souvent été réalisée par les herbes qui inhibent l' inflammation et la douleur , car la douleur est accompagnée de presque toutes les maladies. Le ginseng améliore l'érection , en plus de l'inflammation et de la douleur, en agissant sur l' exsudat d' oxyde nitrique, soulageant les soi-disant «troubles mammaires» ( maladie cardiaque ), c'est donc une panacée typique. Cependant, l'autocollant «panacée» est non scientifique et délicat. Pour la panacée, même des substances très nocives ont été mentionnées dans l'histoire: l' opium (Paracelsus laudanum), la cocaïne (de bonne foi propagée par S. Freud lui-même), les mouches espagnoles, les mandragores et autres poisons similaires. Par conséquent, la définition scientifique de l'adaptogène a émergé, ce qui permet d'exclure la catégorie des «crêpes» et du «faux ginseng» du dictionnaire pharmacologique. Les adaptogènes ne sont pas la panacée, ce sont des médicaments qui augmentent la gamme adaptative du corps.

D'autres adaptogènes

Comme la liste des médicaments, la liste des adaptogènes n'est pas fermée. Nous ne devrions pas inclure des substances régulières telles que l'amidon, le glucose, le saccharose, etc. Cette réserve est en place - le miel a été réconcilié jusqu'à récemment et le sucre a été vendu en pharmacie. Les discussions sur les adaptateurs médicamenteux potentiels, le chitosane, les vitamines, l'agar, les combos, etc. devraient toujours avoir lieu dans un contexte spécifique. Dans le contexte général, nous devrions réserver une étiquette d'adaptogène pour les herbes fortement médicinales et les substances qui étendent considérablement la gamme d'adaptation. Ce n'est pas essentiel quand il s'agit de substances naturelles ou synthétiques. Je préfère les herbes juste parce qu'elles sont plus faciles et plus susceptibles de satisfaire l'exigence d'adaptogène inoffensif. En cas de forte suspicion, j'ai ce qui suit:

Cette liste est plus d'une discussion que l'extension faisant autorité d'une série d'adaptogènes condamnés. Je ne voulais pas le faire trop longtemps, mais j'ai délibérément inclus toutes les plantes étiquetées "ginseng". Pour eux, les herboristes discutent directement de leurs propriétés adaptogènes par leur nom. Cependant, cette question peut être appliquée à d'autres herbes inoffensives et même aux médecines communes de cuisine telles que l'ail, l'oignon, la myrtille, l'asperge, le poivre, l'olive, les variétés (resvératrol), etc.

Adaptogènes fongiques

En ce qui concerne les éponges de cicatrisation , au moins le modèle de l'éponge peut être considéré comme un adaptogène modeste. Chaga est un candidat fort. Sinon, pour le champignon, la même chose que j'ai écrite sur les herbes.

Les médicaments non médicamenteux ne font pas partie des adaptogènes

La catégorie des adaptogènes ne peut pas être confondue avec l'ensemble du groupe des plantes médicinales non toxiques. Tous les médicaments non toxiques ne sont pas des adaptogènes . Par exemple:

  • Glycyrrhiza uralensis et glabra - leur principal ingrédient actif, la glycyrrhizine, induit un syndrome d'adaptation généralisé mais agit unilatéralement
  • cannabis sativa ( Cannabis sativa L.) - "panacée", mais pas adaptogène en raison du THC
  • Cardère chinoise ( Camellia sinensis (L.) Kuntze) - n'est pas un adaptogène dû à la caféine
  • Millepertuis ( Hypericum perforatum ) - Action médicinale unilatérale

Non-adaptatif

Beaucoup d'herbes importantes violent la définition de l'adaptogène si grossièrement qu'elles peuvent être étiquetées comme inadaptées. Un obstacle fréquent est la toxicité légère des médicaments importants. En raison de leur importance, certains d'entre eux sont ici, bien qu'ils ne soient pas parmi les adaptogènes. Exemples de nonadaptogènes naturels importants:

  • Piper methysticum , c.-à-d. Kava-kava - effet d'intoxication unilatérale du type alcoolique
  • Berberis vulgari s) - ses alcaloïdes curatifs sont légèrement vénéneux, les fruits sont comestibles
  • Coptis chinensis - Ses alcaloïdes cicatrisants sont légèrement vénéneux
  • genévrier ( Juniperus communis ) - médicinal, légèrement vénéneux
  • Phytolacca acinosa - herbes médicinales, légèrement toxique, effets antiviraux
  • Erythroxylon coca - dangereuse "panacée", le thé en feuilles n'est pas dangereux
  • repas kata ( Catha edulis ) - plante miracle du Moyen-Orient, effet unilatéral de type amphétamine
  • Bourrache ( Borago officinalis ) - médicinal, légèrement vénéneux
  • Échinacée commune ( Echium vulgare ) - médicinale, légèrement vénéneuse
  • Collarbird ( Citrullus colocynthus ) - une plante vénéneuse de la famille des concombres ( Cucurbitaceae ), qui a également des effets médicinaux.
  • Café arabe ( Coffea arabica ) - contient de la caféine
  • huître royale ( Ilex aquifolium ) - contient de la caféine
  • Cola acuminata - contient de la caféine
  • chèvrefeuille ( Lonicera xylosteum ) - médicinal, légèrement vénéneux, effets antiviraux
  • Forsythia suspension - guérison, légèrement vénéneux, effets antiviraux
  • lierre grimpant ( Hedera helix ) - cicatrisant, légèrement vénéneux, effets antiviraux

D'autres herbes miraculeuses

Ne soyez pas découragés par le titre qui sonne inconsciemment. Je l'utilise délibérément. Chaque herbe est miraculeuse pour son fournisseur ou pour un client satisfait. Et je préfère dire des fruits miraculeux, des légumes miraculeux au lieu des expressions à la mode "super-super", "super-vert". Mais qu'est-ce qui est surhumain? Juste l'açaï, le goji, le grenadier, le noni et les lyciens? Et les bleuets, les mûres, les tonneaux et les flèches ne le font pas? Bien sûr, oui. Il y a un grand nombre d'excellentes herbes qui méritent la désignation de l'adaptogène. Cependant, je ne veux pas seulement mettre des éléments ad hoc et autres sur la liste des adaptogènes reconnus coupables. C'est pourquoi je les décris comme des herbes miraculeuses et mesurons leurs qualités adaptogènes aux pharmacologues qui sont payés pour leur travail par opposition à moi.

  • Données Zimmer ( Ziziphus jujuba )
  • Cannelle chinoise ( Cinnamomum cassia / Cinnamomum aromaticum )
  • Carex japonais ( Ophiopogon japonicus ) - traditionnel pour les problèmes cardiaques
  • Trametes versicolor - un mycète antiparasitaire miracle de l'ordre Polyporales
  • Antrodia camphorata - champignons anticancéreux miraculeux de l'ordre Polyporales
  • Ginkgo biloba ( Ginkgo biloba )
  • Fleur d'émeraude ( Epimedium grandiflorum )
  • Andrographis paniculata
  • Nourrisseur de foin grec ( Trigonella foenum-graecum )
  • Silybum marianum
  • Phellinus linteus - champignons anticancéreux miraculeux de l'ordre Polyporales
  • pleurotes ( Pleurotus ostreatus (Jacq., ex Fr.) Kumm.) - éponge miracle
  • Gardenia jasmin ( Gardenia jasminoides J. Ellis etc., fructus gardeniae gasminoidis )
  • Atractylodes macrocephala , rhizome atractylodis macrocephalae
  • Coléoptère (Turnera diffusa )
  • Kutki ( Picrorrhiza kurroa )
  • Uncaria tomentosa
  • zederach ( Azadirachta indica ) - antibactérien, huile de nimbus
  • Terminalia chebula
  • ( Saussurea costus (Falc.) Lipsch.) - seulement pour intérêt, en danger critique
  • myrtillus aux myrtilles ( Vaccinium myrtillus ) - notre fruit miraculeux, traite même les feuilles
  • Prose de champignon ( Abelmoschus moschatus )
  • Hydrangée canadienne ( Hydrastis canadensis )
  • genres ( Origanum vulgare )
  • ( Alpinia zerumbet ) - voir par exemple ici
  • noix de coco ( Wolfiporia extensa , anciennement Poria cocos )
  • Pivoine de Peeonia ( Paeonia suffruticosa ) (" cortex moutan " = herba + racine P. suffruticosa )
  • Tir à l'arc ( Acorus calamus )
  • Aubergine ( Aegle marmelos )
  • Alisma plantago-aquatica
  • Ovale ( Amelancher ovalis )
  • Ours commun ( Arctostaphylos uva-ursi )
  • Asperge ascendant ( Asparagus adscendens )
  • Asperge racemosus ( Asparagus racemosus )
  • brucea java ( Brucea javanica ) - provient de l'huile de macassar et du chapeau de galla rhois utilisé dans TČM
  • Chardonneret élégant ( Prunella vulgaris )
  • nettoyant médical ( Stachys officinalis )
  • Saphora flavescens , contient de l'oxymatrine hépatoprotectrice, toxique (?),
  • Cardamome ( Amomum cardamomum L.)
  • Caraluma Sinaï ( Caralluma sinaica ), une serviette de la famille Tokyo
  • Coriandre ( Coriandrum sativum ), sous-estimé, en Asie légumes populaires
  • paprika ( Carica papaya L.)
  • rythme cardiaque ( Leonurus cardiaca )
  • safran ( Carthamus tinctorius L.)
  • Clématite de Pickering ( Clematis pickeringii )
  • Humpback Hop ( Humulus lupulus )
  • marjolaine ( Origanum majorana )
  • croton lechleri ( Croton lechleri )
  • Muira Puama ( Ptychopetalum olacoides Benth.)
  • Cecropia obtusifolia ( Cecropia obtusifolia )
  • Chaenomeles speciosa - TČM, antidépresseur
  • Amur Cork ( Phellodendron amurense Rupr.)
  • Attrape-chatte ( Valeriana officinalis )
  • ( Lagerstroemia speciosa )
  • Lavande ( Lavandula officinalis )
  • Saumon commun ( Salacia oblonga )
  • Anguille noire ( Solanum nigrum )
  • Poire de Thunberg ( Machilus thunbergii )
  • Médaillon ( Melissa officinalis )
  • Passiflore ( Passiflora incarnata )
  • Pinelia ternata ( Pinellia ternata )
  • Pivoine chinoise ( Paeonia lactiflora Pall.)
  • Rehmannia glutinosa ( Rehmannia glutinosa )
  • Romarin ( Rosmarinus officinalis )
  • sauge ( Salvia officinalis )
  • Eucalyptus vulgaris ( Eucommia ulmoides Oliv.)
  • Anemarrhena aspodeloidea ( Anemarrhena aspodeloidea )
  • Gentiana scabra ( Gentiana scabra )
  • Rose Rose ( Rosa canina )
  • bière de levure ( Sacharomyces cerevisiae )
  • Stevia rebaudiana ( Stevia rebaudiana )
  • Creeper à tête noire ( Syzygium cumini )
  • Châtaigne des châtaignes ( Tinospora cordifolia )
  • Cyclopée ( Trichosanthes kirilowii )
  • Écaille de tortue ( Tournefortia hartwegiana )
  • Oroxylum indicum - voir, par exemple, Dinda2015oik
  • Bouillon de fleurs ( Platycodon grandiflorus )
  • chaluha Ecklonia kurome
  • Cimicifuga foetida
  • Millepertuis ( Hypericum perforatum )
  • tartare ( Talinum paniculatum )
  • Hyssopus officinalis
  • mélisse ( Monarda citriodora )
  • Coléoptère rampant ( Ajuga reptans )
  • Centaurium erythraea - contient du sweroside hépatoprotecteur
  • Suspension de Forsythia ( Forsythia suspensa )
  • Sparganium stoloniferum
  • Pueraria lobata - également connu sous le nom de kuzu
  • Phyllanthus emblica - également connu sous le nom de kuzu
  • Sapindus mukorrosi ( Sapindus mukorrosi )
  • Hibiscus du Sud ( Hibiscus sabdariffa )
  • Saule ( Lysimachia vulgaris ), "Jin qian cao"
  • Desmodium styracifolium , "Guang Jing Qian Cao"
  • Prunus mume
  • Synsepalum dulcificum
  • tomate ( Solanum lycopersicum ) - légumes et médecine
  • Menthe chinoise ( Mentha haplocalyx ) et autres espèces de menthe
  • Cardère ( Coix lacryma-jobi ) - lien de vente http://www.hatomugi.cz/o-slzovce/
  • Bupleurum chinense , plus récemment B. scorzoneraefolium , radix bupleuri
  • Renne ( Rheum officinale )
  • cranberry canneberge ( Vaccinium vitis-idaea ) - propriétés désinfectantes
  • canneberge ( Vaccinium oxycoccos )
  • Cuisine à l'oignon ( Allium cepa )
  • Chicorée commune ( Cichorium intybus )
  • ail de cuisine ( Allium sativum ) - sans vis à vis ou trop sous-estimé, mais c'est le numéro un
  • asperges ( Asparagus officinalis )
  • pomme de terre ( Solanum tuberosum ) - si commun quand on oublie de l'apprécier
  • Cornus mas - voir, par exemple, Dinda2016cmc
  • fenouil ( Foeniculum vulgare ) - légumes et médecine
  • Olive européenne ( Olea europaea ) - l'olivier est aussi une plante médicinale
  • Capsicum frutescens
  • Faisan vivace ( Oenothera biennis )
  • Plantago spp. , Sauf P. asiatica , "Chequanzi"
  • kozinec ( astragale ) , asiatique et tchèque, "contre le vieillissement"
  • ( Stellaria ) - un légume et un médicament avec un impact possible sur l'obésité
  • ( polygonum multiflorum , plus récemment Fallopia multiflora ) - polygoni multiflori radix - "anti-vieillissement"
  • Polygonatum odoratum - rhizome polygonal
  • Souci ( Calendula officinalis )
  • Ortie d'ortie ( Urtica dioica )
  • Crème mongole ( Taraxacum mongolicum )
  • Taram commun ( Taraxacum officinale )
  • graines de maïs ( Zea mays ) - la drogue récoltée est les cheveux de maïs, zeae maydis stigmate
  • Smilax aristolochiifolia Mill. - ou sarsaparila est souvent utilisé dans les boissons
  • Corniche ( Buddleja officinalis )
  • Moringa oleifera ( Moringa oleifera )
  • Parapluie asiatique ( Centella asiatica )
  • sauge blanche ( Salvia apiana ) - le sauge miracle des chamanes indiens
  • salvia divinorum - une sauge extrêmement miraculeuse de chamans indiens
  • l'aspirine - de nombreux médecins recommandent leur consommation quotidienne, il est donc utile de se demander dans quelle mesure la définition de l'adaptogène

| 29.12.2017