Cher visiteur, ceci est un article traduit par machine. Il est parfaitement logique dans sa langue originale (tchèque), et est entièrement soutenue par la littérature scientifique indépendante. La traduction, cependant, est loin d'être parfait et prend de la patience et de l'imagination, si vous décidez de le lire.

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Ginseng contre le stress, la dépression et la fatigue?

Bonjour, j'adore votre site sur les adaptogènes ... Je voudrais essayer la robe de femme, comme l'adaptogène supposé le plus puissant de la nature ... Je voudrais éviter le stress de la légère dépression , de l' insomnie et de la fatigue causée entre autres par le stress au travail et au moins ... Je viens d'essayer un peu de temps sous la forme d'une préparation de thé, mais je n'ai ressenti aucun effet - peut-être une mauvaise préparation ... Je suis un partisan des produits naturels, j'ai essayé yamagumbu, sceletium, mumio, mumio et autres. Je voudrais demander quel genre de femme-femme recommanderais-tu? Et que pensez-vous des "drogues" ci-dessus? Veuillez répondre seulement à mon courrier ou sans publier un nom. Merci

Bonjour. Une réponse sans publier un nom n'est pas un problème. Cependant, les réponses sont placées en ligne dans la section des requêtes pour les autres candidats qui peuvent avoir un problème similaire.

Aux points spécifiques de votre lettre:

Oui, la femme-femme est un adaptogène modèle . D'autres adaptogènes végétaux sont parfois désignés à tort sous le nom de «ginseng» . Il est plus approprié de dire simplement un adaptogène. L'effet d'un adaptogène idéal est d'étendre la gamme d'adaptation au stress ou la capacité d'adaptation. Pour les personnes saines et non gênées, l'adaptogène ne doit pas provoquer de changements physiologiques dans n'importe quelle direction. En pratique, il est possible de se rapprocher de cet idéal.

Stress, dépression, fatigue ...

Pour le stress, la dépression et la fatigue, le ginseng peut être fortement recommandé. Cela ne fonctionne pas pour tout le monde, et tout le monde n'en a pas besoin. Cela sera souligné par les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise . Le stress aujourd'hui est le stress mental le plus souvent compris aujourd'hui . Le stress chronique (stress alostatique) va de pair avec la dépression et la fatigue . Ils peuvent également avoir une cause commune dans les niveaux élevés d' interleukines (hormones immunitaires) qui font que les gens se comportent comme s'ils étaient malades.

Pour essayer le ginseng, vous devez l' utiliser en quantité suffisante et vous devez apprendre à observer votre propre esprit. L'insomnie dont vous parlez peut être liée au stress et au mauvais rythme de la journée. L'insomnie peut être un signe qu'il est temps de prendre non seulement le ginseng, mais aussi des vacances de deux semaines, pendant lesquelles vous pouvez comparer correctement votre rythme quotidien et votre régime alimentaire .

Autres drogues

Je me réjouis de l'intérêt pour les médecines naturelles comme une étape rationnelle, il n'est certainement pas nécessaire d'écrire des «médicaments» entre guillemets. "Yamagumbou" voulez-vous dire yarsagumba? Yarsagumba est un nom local pour la chenille chinoise naturelle ( Cordyceps sinensis ), TČM appelée tong cong şia cao («ver d'été, herbe d'hiver»). Collecte au Népal, il pousse fort car il parasite exclusivement sur les noisettes du Wingwinds. La chenille pousse rarement même en nous. Les chenilles chinoises sont terriblement chères. Vous ne pouvez pas le tester - vous vous sentez à peine subjectif. Il doit être utilisé pendant une longue période à petites doses, de préférence sous la direction du guérisseur. Si votre chenille n'est pas terriblement chère (même cultivée), ce n'est pas bon ou il est à peine petit dans le produit.

Sceletium tortuosum est une herbe que je ne connaissais pas auparavant. Peut-être que vous l'avez choisi pour améliorer votre état mental. Les mercenaires peuvent être fortement recommandés, alors que mumio ou mumijo est forcé de considérer le niveau actuel de leurs connaissances comme une superstition. Il s'agit d'une lance huileuse sous-fossile provenant de l'estomac d'oiseaux rocheux, mélangée à de la poussière et de la saleté provenant des alentours du nid. Je ne dis pas que son efficacité est exclue - pas très loin - juste de dire que les clients momies souffrent d'un manque de confiance en soi et pratiquement sans exception juste marchander et copiant leurs propres.

Et enfin, un type de ginseng recommanderait un ginseng rouge de six ans de qualité , radix panacis ginseng rubra , à une dose de 6 g par jour pendant 10 jours. Si vous ne sentez pas l'effet positif, tout comme une personne en bonne santé, vous appartenez à un grand groupe de personnes qui n'ont pas besoin de ginseng, que je peux vous féliciter et dire au revoir.

Sincèrement,
-boris-

| 12.10.2017