(aussi tout autour, épineux, incorrectement "ginseng sibérien")
Eleuterokok a été le premier "ginseng" que j'ai eu l'occasion de pratiquer (c'était pendant mon voyage en Extrême-Orient), qui m'a conduit plus tard à écrire cette page historique sur Eleutherococcus senticosus . La page a encore une valeur historique, mais elle provient d'une époque où j'étais encore victime de deux erreurs fréquentes - je considérais que les effets du ginseng étaient scientifiquement non concluants, et je considérais que le ginseng sibérien et le ginseng authentique étaient presque identiques à composition chimique En conséquence, en raison du manque d'information concernant seulement E. senticosus, j'ai «aidé» en payant des informations de P. ginseng et de P. quinquefolius . Je m'excuse un peu du fait que la même erreur a été commise par les célèbres scientifiques russes au début de l'étude de l'eleutherococcus.
Eleuterokok comparé au ginseng droit.
Tout comme le ginseng, eleuterokok est inoffensif. Selon Medon1981het , DL50 extrait d'eau séchée d'eleutherococcus n'a pas pu déterminer (> 3g / kg) chez la souris.
L'étude Medon1981het , datant de l'époque de Brechman, démontre également l'effet hypoglycémique de l'eleutherococcus. Brechman a déclaré que l'eleutherococcus (même chez les athlètes) est encore plus efficace que le ginseng. En général, les éleuthéroïdes sont considérés comme étant déficients dans l' efficacité globale du ginseng, mais aujourd'hui, il existe un grand nombre d'études démontrant le potentiel de son effet sur le stress et la fatigue ( Deyama2001cpe , Cicero2004esg , Huang2011bfa , Panossian2009eea ). Comme avec beaucoup d'autres adaptogènes, je voudrais souligner le besoin d'un dosage approprié - une ou deux capsules par jour ne sont certainement pas suffisantes.
Contrairement au ginseng, d'autres plantes de la famille des aralkovites, y compris l'éleuthérocoque, sont des arbustes ligneux, contrairement à leur consistance pour la consommation directe. Eleutherococcus nécessite une extraction. Dans Medon1981het , la préparation de l'extrait d' eleutrokrook est décrite pendant 10 minutes en mélangeant 100 g de médicament en poudre ( radix / lignum ) dans 1000 ml d'eau distillée à 60 ° C. Dans cette méthode, 100 grammes d'eleuterokok sont obtenus à partir de 1 litre d'une solution contenant 1,6 grammes de substances dissoutes. Ceux-ci peuvent être obtenus par séchage (lyophilisation) sous forme d'extrait de poudre. Par conséquent, si un fabricant a vraiment rempli la capsule, disons, 400 mg d'extrait de poudre pure, nous pourrions parler de dosage approprié. Un tel produit ne sera pas si facile à voir avec nous. Ce qui est offert dans les magasins comme eleuterokok contient un extrait d'eleutherococcus principalement dans une petite quantité, totalement inefficace. Dans l'ancien. L'Union Soviétique vend un extrait liquide relativement honnête d'eleuterokoku ( stérilisation du ginseng sibérien ), qui aimerait profiter de plus de quelques gouttes, comme je l'ai fait.
Eleuterokok - un adaptogène dont la découverte a été inspirée par le ginseng
Eleutherocok comme un adaptogène a été découvert par Brechman par une étude systématique de la famille Aralaceae ( Araliaceae ) à laquelle son expérience avec le ginseng lui a inspiré comme agent ergogène. Je vais être biaisé maintenant, mais je suppose que Brechman rêvait idéalement de découvrir un adaptogène encore plus efficace que le ginseng. Il s'est avéré que le genre genre est rare dans la famille Aralkovite, et la seule autre plante adaptogène que Brechman a trouvée chez les Aralkovites était l'éleuterokok, que Brechman a même commencé à prétendre dépasser le ginseng à certains égards. C'est une déclaration que beaucoup de gens ont postulé plus tard, mais c'est une raison pour moi de faire attention à l'éleuthérocoque.
D'un point de vue chimique, le ginseng et l'eleuterokok diffèrent totalement les uns des autres
Le genre genre ( Panax ) est unique dans la famille des araliacées . Sa teneur, le panaxosides , en plus du ginseng ne se trouve pas dans presque toutes les autres plantes ( Gynostemma pentaphyllum ) contient environ 0,5% de panaxosides de ginseng dont les feuilles contiennent également une quantité limitée de panaxosides identiques à celles du ginseng. Nous le savons aujourd'hui. Ce n'était pas si clair à l'époque de Brechman - toute l'idée d'une recherche systématique de la famille Aralkovite reposait sur l'hypothèse que la relation phylogénétique avec le ginseng se manifesterait par une affinité chimique. Cette hypothèse s'est avérée fausse - la découverte de l'éleuthérocoque apparaît dans cette lumière comme une coïncidence heureuse que Brechman pourrait également rencontrer lors de la recherche de toute autre famille de plantes.
Substances à teneur en éleuthérocoque.
L'étude phytochimique de la plante commence par l'isolement de la substance. Il a administré de l'électroside d'Eleutherosides à l'éleuthérocoque Brechman, en suivant le schéma panaxoside / ginsénoside du ginseng. Dans la critique de Davydov2000 , l'auteur exprime son insatisfaction face au choix de Brechman ( j'ai déjà écrit ailleurs ).
Le contenu d'Eleutherococcal ne correspond pas au ginseng. Aucun ginseng panaxoside ne peut être trouvé dans l'éleuthérocoque. Les "éleuthérosides" ne sont pas spécifiques à l'éleuthérocoque, en d'autres termes, ils ont déjà été décrits à partir de plantes communes telles que la carotte, le lilas, le lierre, le dsn.
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- Eleutheroside B1 = isofraxidine - cytotoxique dans la leucémie lymphocytaire de la souris, cholagogue (référencé dans Davydov 2000 ).
- Eleuteroside E = (-) seringinol-4,4'-O-β-D-diglucoside = akantoside D
- Eleuteroside E1 = (-) seringueinol-O-β-D-monoglucoside
- Eleuteroside I, K, L, M: glycosides oléaniques
- acide bétulinique
- Acide de café - antioxydant, cytoprotecteur, anti-tumoral, anti- ductile ( arthrite urique ), antibactérien (référencé dans Davydov2000es )
- La vitamine E - est une vitamine antioxydante bien connue
Les effets de l'eleuterokoku
Eleutherococus a été étudié pour de nombreuses maladies et effets d'adaptation. Cela me prendra un moment pour avoir toutes les saisons ici:
- L'effet de la syringine contre l'inflammation et l' arthrite a été décrit dans Yamazaki2007spc .
- Eleutherococcus était efficace dans le modèle murin de l'arthrite décrit par Takahashi2014pte .
- Contre la fatigue .
- Il agit contre le cancer du côlon et du rectum ( Cichello2015pia ).