Capsules de ginseng et comprimés dans le passé récent
Il y a quelques années, les comprimés de ginseng , les capsules, les thés, etc. étaient presque inutiles, pratiquement rien n'était en eux ( Liberti1978ecg ). Par exemple, lors de la mesure des 7 panaxosides dominants ( Rb1, Rb2 , Rc , Rd , Rf , Rf et Rg1 ), les trois panaxosides de 3,7% ( Ji2001qdg ) étaient parmi les trois différents types de capsules de différents fabricants et deux préparations liquides les deux contenus en dessous de 1%. A titre de comparaison, le ginseng rouge coréen de qualité contient 20-24% de panaxosides totaux ( Kim2007sqg ) et le ginseng rouge manx de qualité selon les études chinoises ( Wu2007csg ) pour la Corée n'est pas à la traîne.
Capsules de ginseng et comprimés actuellement
Aujourd'hui, la situation avec les suppléments de ginseng s'est considérablement améliorée ( Harkey2001vcg ), mais le problème est encore faible. La capsule est petite, contient habituellement 300-500mg du matériel, les comprimés sont semblables. En raison de restrictions légales déraisonnables, le fabricant n'a pas le droit de dire à l'utilisateur d'utiliser l'adaptateur emballé sous forme de capsules ou de comprimés en quantités appropriées. Si vous décidez pour les adaptogènes dans une forme de médecine, assurez-vous que vous avez assez de dosage , sinon vous aurez seulement des doutes inutiles sur l' efficacité du ginseng .
Une remarque importante: en ce qui concerne le ginseng sous la forme d'un supplément nutritionnel, la dose maximale recommandée actuellement de 2 g par jour en République tchèque (règlement de Bruxelles) est inutile, déraisonnablement basse. Le ginseng est sûr , consommable en quantités diététiques. Comparés aux effets indésirables des médicaments conventionnels, les effets adverses des adaptogènes ne sont pas du tout à l'origine de la discussion . Si vous décidez des adaptogènes, vous devriez les utiliser à des doses appropriées, sinon certains effets ne se produiront pas du tout. Analogiquement, de nombreuses autres plantes médicinales sont touchées par la législation.
Épices, boissons, bonbons, etc.
En ce qui concerne les snacks, les boissons énergisantes, les bonbons «ginseng», etc., la concentration de ginseng et d'autres adaptogènes y est à peine faible ( Scholey2004cpe ). L'exception est le «ginseng au miel», qui est vrai dans la racine de miel jeune kandidée vendue comme un bonbon, mais il y a aussi le fait que la goulache n'est pas la meilleure viande. Pour la plupart des collations de ginseng, gardez à l'esprit que l'étiquette est «tout comme», ainsi que la guimauve est encore appelée guimauve , bien qu'il n'y ait plus de prospérité et est fabriqué uniquement à partir de l'amidon et sucre.