Cher visiteur, ceci est un article traduit par machine. Il est parfaitement logique dans sa langue originale (tchèque), et est entièrement soutenue par la littérature scientifique indépendante. La traduction, cependant, est loin d'être parfait et prend de la patience et de l'imagination, si vous décidez de le lire.

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J'utilise du ginseng et je ne ressens pas de changement

Bonjour, j'utilise la racine d'un ginseng de six ans. J'ai commencé avec trois tranches par jour, après trois jours je n'ai rien ressenti et j'ai donc augmenté à cinq et je ne ressens toujours aucun changement, est-ce que je fais quelque chose de mal? Merci, S.

Cher monsieur S.!

Merci pour votre réponse. Si je voulais être bref comme Karol Sidon, je lui répondrais brièvement "non". Mais j'ai décidé, malgré la brièveté de votre requête, de prolonger un peu cette réponse, car les échos comme les vôtres viennent de temps en temps . Pour ceux qui sont ici pour la première fois, j'ajoute que nous n'abordons pas la question de l' efficacité du ginseng en tant que tel - il a été scientifiquement résolu il y a 50 ans (recherche de «ginseng» dans Medline ).

Le ginseng utilise probablement correctement

Ne dites pas si vous prenez du ginseng pendant 5 jours ou 50 jours . Si vous mangez 5 tranches de ginseng rouge de 6 ans chaque jour, les ingrédients actifs qu'il contient après purification et cristallisation doivent avoir un poids égal à presque 1 tranche entière. C'est un avantage à long terme, que vous souffriez d' effets cardiovasculaires , immunitaires ou nerveux . Expression numérique offrira le calculateur de dosage de ginseng au fil du temps pour des effets spécifiques , mais ce n'est que dans la phase de conception fonctionnelle, pour la pratique inutilisable.

Si vous ne prenez que du ginseng pour des sentiments, vous pouvez être déçu

J'ai moi-même une fois approché le ginseng sans aucune attente et subjectivement j'ai été surpris par son activation mentale . Je l'ai comparé à l'amphétamine ou à la cocaïne, mais je n'ai pas eu d'expérience personnelle. (Je viens de remarquer que mes traces de ginséra ressemblaient étrangement aux indices de Sigmund Freud sur la cocaïne qui avait été déposée). En revanche, les gens qui avaient de l'expérience avec les narcotiques étaient dans tous les cas déçus par le ginseng. Ils ont dit que, par rapport aux amphétamines, "rien" était le ginseng qui "ne pouvait pas être comparé du tout". Peut-être devrais-je changer la manière d'écrire pour que les effets psychotiques du ginseng ne créent pas d'idées irréalistes.

Le ginseng ne modifie pas la perception de l'alcool, de la marijuana, de la nicotine, de la cocaïne, des amphétamines, des opioïdes (comme Alnagon), etc. Le ginseng n'agit pas non plus comme de la caféine , ce qui prolongera l'activité à court terme. Le ginseng a des ingrédients à la fois excitants et apaisants. Lorsque nous négligeons les changements à long terme dans l'expression des gènes du cerveau, nous pouvons dire que l'effet à court terme des panaxosides sur les récepteurs cérébraux est «mou» - avec des constantes de liaison ~ 50μg / ml, ce qui correspond à une dose unique de plusieurs dizaines de grammes de ginseng par personne. A ces doses, le ginseng ne consomme que des coréens et je n'ose pas le mentionner dans les recommandations de dosage . Le ginseng est un adaptogène inoffensif théoriquement, mais pratiquement certaines personnes perçoivent des doses de 3-4g comme trop . L' effet neuroprotecteur (contre la gueule de bois, l'intoxication, l'inflammation ...) a une CE50 inférieure à 1μg / ml ( Hong2009aes ), donc il se produit dans la mesure nécessaire même en dosant 1g de ginseng rouge par jour et personne.

Enfin

Parmi les nombreux effets du ginseng , seul son effet sur la psyché et son effet sur l'érection peuvent être détectés subjectivement. Si vous ne remarquez pas ces effets à un jour moyen (10 jours) de 10g de ginseng par jour, cela signifie qu'il y a un facteur inconnu dans le jeu qui rend ces effets spécifiques impossibles et ne peut pas être identifié à distance. Ce peut être votre propre caractéristique ou un facteur de votre environnement. Il est peu probable que cette «inefficacité» affecte tous les aspects du ginseng, mais je comprends que des doutes peuvent survenir en l'absence d'effets subjectifs. Malheureusement, je n'ai plus peur à distance. Vous devez décider si vous continuerez d'augmenter le dosage ou si vous cessez d'utiliser le ginseng ou si, malgré l'absence d'effets apparents, vous utiliserez de faibles doses à long terme en raison de la foi dans la science et l'expérience de la MTC . Le ginseng n'est nullement une nécessité vitale. Ceux qui ne l'utilisent pas économiseront s'ils se sont déjà assurés qu'ils ne paient pas pour les boissons alcoolisées, le café, les boissons énergisantes (= caféine), les sédatifs, les antipyrétiques / analgésiques non prescrits, qui ne sont pas rentables.

-boris-

| 11.1.2011

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